Статья о том, как преодолеть страх близости и найти настоящую связь. Автор описывает свои личные ощущения и опыт, говорит о том, что близость требует большого риска, честности и уязвимости. Он также подчеркивает, что это ощущение можно прочувствовать только вместе с тем, с кем рискнул, и что настоящая связь требует честности и искренности.

Статья рассказывает о том, что на самом деле означает формула 'опираться на себя', которую придумал великий гештальт-терапевт Перлз. Автор объясняет, что это не значит справляться самому и не рассчитывать на никого, а верить себе, доверять своим чувствам и ощущениям, быть чувствительным и чутким. Она также подчеркивает важность внутреннего мира и право на принятие решений и действий, основанных на своих чувствах и потребностях.