Статья о том, как признание и решение внутренних проблем влияет на качество жизни. Человеку трудно признать, что не все хорошо, но именно в этом ощущении часто и находится ключ для актуальной задачи. Гештальт-терапия имеет целостный подход к человеку, что позволяет осознать и интегрировать все сферы жизни в целостное восприятие себя. Вход в этот процесс идет через чувственно-эмоциональную сферу, что позволяет человеку саморегулироваться через эмоции и чувства.